l   ข่าว สาร

 


การออกจากบ้าน หรือทำกิจกรรมนอกบ้าน เช่น ออกกำลังกาย หรือหากจำเป็นต้องอยู่ในพื้นที่กลางแจ้งที่มีฝุ่นเยอะ เช่น ริมถนน เป็นเวลานาน อย่าลืมสวมหน้ากาก N95 ตลอดเวลาด้วย หากรู้สึกหายใจไม่สะดวกเหมือนจะเป็นลม ควรรีบเข้าพักในอาคารที่ปิดประตูหน้าต่าง แล้วถอด

อาหาร (Meal) ที่เน้นความสะดวกสบาย ทานง่ายในชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังคงรักษามาตรฐานรสชาติให้ทันสมัย

สดิ์ รับบท อิ่ม นักแสดงรับเชิญ ปรมะ อิ่มอโนทัย รับบท หลวงพ่อเรืองฤทธิ์ / พระรามณรงค์ กัญญ์ณรัณ วงศ์ขจ