l   ข่าว สาร

 


------------------------------ถาม อะไรเอ่ย ..ตามไดโนเสาร์มาตอบ ไดโนอาทิตย์---------------------------------------------------------------------------------------------------ถาม ถ้า 30 เซนติเมตร เท่ากับ 1 ฟุต แ

โดยให้วนสลับประมาณ 4 รอบ จะช่วยลดอาการอักเสบและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ หลังการออกกำลังกายได้ดีเยี่ยม5.ยืดกล้ามเนื้อหลังการทำ Cool Down และมีการนั่งพักสักครู่ ให้ใช้การฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ทั้งบริเวณแขน ขา และลำตัว ประมาณ 15 นาที จะ

ก โดยภูมิเปิดตัวครั้งแรกด้วยการโชว์เสียงหวาน ๆ ผ่านเพลง ทุกอย่าง (Everything) ของ Scrubb และก่อนหน้าที่ภูมิจะเดบิวต์เป็น ATLAS เขาได้เคยฝากผลงานการแสดงในซีรีส์เรื่อง ‘Social Death Vote’ ในบทบาท ‘เทน’ 4. ไนซ์ ATLASไนซ์ ATLASชื่อจริง: