l   ข่าว สาร

 


ge ท่านี้บอกเลยว่าช่วยบริหารทั้งกล้ามเนื้อหน้าท้องและก้นให้กระชับ แถมยังช่วยผ่อนกล้ามเนื้อบริเวณหลังให้ยืดหยุ่นขึ้นด้วยวิธีทำมาเริ่มกันที่การนอนหงายราบบนที่นอน วางแขนขนาบข้างลำตัว พร้อมชันเข่าทั้งสองข้าง แล้วค่อย ๆ เกร็งหน้าท้องและก้น พร้อมยกลำตัว สะโพก และต้น

ให้ประสิทธิภาพที่โดดเด่นและยังมาพร้อมกับ สเปกที่เหมาะกับคนใช้งานทั่วไป ที่อยากใช้งานยาวๆ และงบไม่เยอะ ใช้ได้ทั้งการเป็นมือถือเครื่องหลักและเครื่องสำรองแต่อาจจะไม่เหมาะกับคนที่ต้องการมือถือเน้นสเปกต้องแรง สำหรับราคาของ Redmi 14C จะมีดังนี้RAM 4GB /

นกางเต็นท์หยุดเวลาคาเฟ่ และที่น้ำตกสะปัน ที่จุดชมวิวบนลานกางเต็นท์หยุดเวลาคาเฟ่นั้น คุณจะสามารถมองเห็นวิวมุมสูงของหมู่บ้านสะปัน ที่ถูกโอบล้อมไปด้วยภูเขา มองไปทางไหนก็เห็นแต่ความเขียวขจี หลายๆ คนบอกว่ามุมนี้เหมือนสวิตเซอร์แลนด์ แต่สำหรับเรามุมนี้สวยงามใน