l   ข่าว สาร

 


บางช่วง เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความเงียบสงบ เหมาะแก่การมาพักผ่อนจุดเด่น บรรยากาศเงียบสงบ นักท่องเที่ยวไปน้อย สามารถเดินได้ทั่วหาดภายในไม่กี่นาที ข้อเสีย บนหาดนี้มีร้านค้าอยู่เพียงร้านเดียว หาดขนาดเล็ก8. ข้อมูลจุดชมวิวเขานมเป็นจุดชมวิวที่สวยงามที่สุดของเกา

งเดินเข้าไปยังน้ำตกไม่ลำบากมากนัก ซึ่งนับว่าเป็นความพิเศษของที่นี่ น้ำตกธารมะยม เป็นน้ำตกขนาดกลาง 4 ชั้น

น ปลาที่มีไขมันสูงอย่างปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาซาร์ดีน รวมถึงอาหารอื่น ๆ อย่างเห็ด ตับ และไข่แดง การเลือกบริโภคอาหารที่มีวิตามินดีเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการเสริมสุขภาพโดยรวมนายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอน