2.หอยนางรม อาหารทะเลรสเลิศชนิดนี้ อุดมไปด้วยสังกะสี ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตทางเพศ 

ee Man Down ได้มาอยู่บนเวทีทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น “คุยคนเดียวเก่ง”, “หมดไอจี”, “เดาไม่เก่ง”, “เลือกคนที่เขารักเรา” โดยหลายเพลงได้มีการปรับให้ร็อคขึ้นอย่างชัดเจน แต่ในเพลง “ฝันถึงแฟนเก่า” เรากลับได้เห็นการโซโล่เปียโนของเส็งในพาร์ทอินโทร และในช่

งกายของเราจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน หรือสารแห่งความสุขจะหลั่งออกมา ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว และช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบมากขึ้น แถมยังช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วยนะ7.พักผ่อนให้เพียงพอข้อนี้สำคัญที่สุด การที่ร่างกายของเราพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นจะส่งผลให้สมอ