l   ข่าว สาร

 


นึกถึงสิ่งๆ นั้นที่เป็นสิ่งที่ดีจริงๆ มีความเมตตาต่อการเกิดของตนเองที่ในบางครั้งอาจต้องเผชิญกับความทุกข์ ความเศร้า โรคภัยไข้เจ็บ และต้องเผชิญกับความแก่ ความเจ็บ ความตายวนเวียนไปเป็นวัฐจักร หากการแผ่เมตตานั้นถึงแม้จะใช้ถ้อยคำเป็นภาษาบาลี แต่ความรู้สึกนึกคิด

เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ มุสาวาทา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ สุราเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิอิมานิ ปัญจะ สิกขาปะทานิ สะมาทิยามิบทสรรเสริญพระพุทธคุณ พระธรรมคุณ พระสังฆคุณอิติปิ โส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัม

อกล้อกันสำหรับการจะลบห้อเลือด ที่ทิ้งไว้ตามจุดต่างๆ บนร่างกายโดยเฉพาะที่ลำคอ ลำดับแรก ควรดูระดับความรุนแรงของรอยที่ต้องการจะลบ เพราะการบรรเทาอาการมีตั้งแต่วิธีง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองไปจนถึงปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญวิธีที่ลบรอยจ้ำแดง หรือ รอยจูบ ที่คอ อยากให้