รออกกำลังกายช่วยให้คุณมีชีวิตที่ลึกซึ้งทุกวันที่คุณออกกำลังกายคือวันที่คุณลงทุนในสุขภาพของคุณความสำเร็จในการออกกำลังกายมาจากการที่คุณทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันการลงทุนที่คุ้มที่สุดคือการลงทุนกับสุขภาพร่างกายแข็งแรงคือประตูสู่จิตใจที่แข็งแรงเริ่มต้นที่วันนี้ ไม่ใช่วันพรุ่งนี้สุขภา 

ยในกระเป๋ามีแต่หนังสือ ในมือถือมีแต่รูปเธอเรียนอ่ะอยากเลิกไวแต่รักใครไม่อยากเลิกเร็วจะทักเราไม่ต้องคิดหน้าคิดหลังหรอก แค่คิดถึงก็พอไม่อิจฉาแมลงวันที่ได้อยู่ใกล้ขี้ แต่อิจฉาเอออตา อาเตอรีที่ได้อยู่ใกล้หัวใจเธอถึงหน้า/ขาจะไม่เรียว แต่รักเธอคนเดียวนะรู้ยังกล้องไม่โ

งแสง สี เทคนิคพิเศษ พร้อมเสียงดนตรี ณ อาคารสำนักงานราชนาวิกสภา กองทัพเรือ ภายใต้แนวคิด “นาวิกวิ