ให้มากขึ้น แต่บางครั้งแค่ความรู้ลอยๆ แบบนี้อาจจะหยิบจับมาทานตามให้เป็นรูปธรรมอาจจะยากหน่อย อาจจะกะปริมาณไม่ถูกว่าน้อยคือเท่าไร มากคือเท่าไร ดังนั้น Sanook! Health มีวิธีง่ายๆ มาฝากกัน สุขภาพดี เริ่มที่โภชนาการ จานอาหารสุขภาพ สูตร 2:1:1:1“กินข้า 

โรงพยาบาลรามาธิบดี โทร. 0-2201-2256-7งานการพยาบาลป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพภาควิชาพยาบาลศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีผู้เรียบเรียง นางรุ่งฤดี จิณณวาโส และ นางภัทราพร พูลสวัสดิ์จัดทำโดยหน่วยแนะแนวและปรึกษาปัญหาสุขภาพ โทร.

ามราศี ดูดวงแม่นๆ ฟรีดูดวงรายวันประจำวันอังคาร ที่ 19 พฤศจิกายน 2567 สำหรับท่านที่เกิดวันพุธการงาน : สร้างสรรค์ผลงานได้ตามมาตรฐานการเงิน : ใช้ความเฉลียวฉลาดหาเงินเข้ามาเพิ่มเติมความรัก : คนรักจะนำโชคมาให้เคล็ดลับเสริมดวงประจำวันนี้กราบไหว้ขอพร