ย ขณะที่ดาวพฤหัสบดี ที่จะเข้ากุมชะตาชีวิตของชาวราศีเมถุนในปีนี้ ก็ไม่ค่อยมีพลังมากนัก ดังนั้น ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ด้วยสติปัญญา ความรู้ที่มี ถึงจะอยู่ในเกณฑ์ดีที่จะ...รู้รักษาตัวรอดเป็นยอดดี!เดือนมกราคมหากจะหารายได้เพิ่มเติม จะเสี่ยงโชค เก็งกำไรก็อยู่ในระยะไม่แน่นอน 

มัง สะระณัง คัจฉามิทุติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิตะติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิตะติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง

พียงพอ แต่ก็อาจทำให้ขาดสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ได้  ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้รับประทานแต่ผักและผลไม้เพียงอย่างเดียว เพื่อลดน้ำหนัก นอกจากนี้ การเพิ่มผักเข้าไปในมื้ออาหาร หรือเลือกรับประทานผลไม้แทนของหวาน หรือของว่างที่มีน้ำตาลระหว่างมื้ออาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ผั