l   ข่าว สาร

 


อยกระทง รองผู้ว่าฯ นนทบุรี เปิดงานประเพณีลอยกระทง ท่าน้ำปากเกร็ด กระตุ้นเศรษฐกิจท้องถิ่น ส่งเสริมให้ประชาชนมีส่วนร่วมอนุรักษ์วัฒนธรรมวันที่ 15 พฤศจิกายน 2567 ณ บริเวณท่าน้ำปากเกร็ด อำเภอปากเกร็ด จังหวัดนนทบุรี นางระวีพรรณ แก้วเพียงเพ็ญ รองผู้ว่าราชก

e teeth (ชีวิตสั้น รีบยิ้มก่อนที่ฟันจะหมดปาก)Let your past make you better not bitter (จงให้อดีตทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น ไม่ใช่ขมขื่นกว่าเดิม)Do what you like, like what you do (ทำอย่างที่ชอบ ชอบในสิ่งที่ทำ)Life is as good as your mindset

เน้นการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การดื่มน้ำให้เพียงพอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ การจัดการความเครียด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ และปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย ซึ่งปัจจัยเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบอ