l   ข่าว สาร

 


าขาม ต.เชิงชุม อ.พรรณานิคม จ.สกลนคร (ภาคอีสาน)INDIGO II COLLECTION ชุมชนบ้านนาขาม ต.เชิ

งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมองสำหรับการแต่งตัวของคนที่มีรูปร่างแบบผลแอปเปิ้ลคือควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ช่วยอำพรางหน้าท้องและทำให้ช่วงท่อนบนดูเล็กเพรียวลง เช่น เสื้อคอวี เสื้อคลุมยาว กางเกงทร

องทำเองอย่าหาข้ออ้าง ไม่มีวันใดที่เป็นเวลาที่ไม่เหมาะสำหรับออกกำลังกายออกกำลังกายเริ่มวันไหนก็ดีทั้งหมดเราไม่สามารถกำหนดอนาคต แต่เราสามารถกำหนดการออกกำลังกายของเราได้ใจพร้อม กายต้องพร้อมด้วยวิ่งไม่ไหว เดินก็ยังดีความแข็งแรงเป็นผลมาจากความมุ่งมั่นและทำ