อ … เรามีแต่พาสเวิร์ดเข้าสู่อินเตอร์เน็ต ...แต่ไม่มีแอคเซสเข้าสู่หัวใจเธอเลยจะพรหมแดนที่มนุษย์สร้างขึ้น หรือจะพรหมแดนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติก็ไม่มีพรหมแดนไหนมาคั่นหัวใจเราสองให้ห่างไกลกันได้หรอกยังตัดสินใจไม่ได้ใช่ไหม เอางี้ โยนหัวก้อยกันถ้าออกหัว เธอม 

อพันธุ์ ผอ.กองทัณฑวิทยา รักษาราชการแทน ผอ.ทัณฑสถานหญิงกลาง และในฐานะรองโฆษกกรมราชทัณฑ์ เปิด

องกล้ามเนื้อได้ดี และร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นเพราะท้องยังว่างอยู่นั่นเองช่วงหลังออกกำลังกาย – จะเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดเพราะร่างกายจะได้พักจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักในการฝึก หากทานในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายดูดซับเอาเวย์โปรตีนเข้าไปเสริมสร้าง แ