l   ข่าว สาร

 


ลองพร้าว เป็นสถานที่ยอดนิยมในการมาชมพระอาทิตย์ตกน้ำ ซึ่งจุดชมวิวจะอยู่ทางทิศตะวันตก สามารถมองเห็นพ

งผู้คนอย่างหลากหลาย ...1. รำเหย่ย : เป็นการละเล่นพื้นเมืองของชาวกาญจนบุรีที่มักมีขึ้นในช่วงเทศกาลตรุษสงกรานต์ หรือปีใหม่ไทย โดยเล่นกันมาตั้งแต่ครั้งบรรพกาลราวๆ 500 ปีก่อน วิธีการเล่น คือ ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงจะยืนล้อมวงกัน มีร้องนำ ร้องแก้ และร้องลูกคู่ อี

กายรู้สึกอิ่มนานขึ้น และยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแคลอรีในร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โปรตีนจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เมื่อคุณลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ควรเลือกทานโปรตีนจากแหล่งที่ดี เช่น อกไก่ ไข่ขาว ปลา และถั่วเหลือ